Potenciando tu soberanía interior
Te ayudo a empoderarte para tener relaciones más saludables.
¿Qué es soberanía interior?
Soberanía interior es un estado de alineación con nuestra verdad interior desde un estado de coherencia interna.
Cuando alcanzamos un estado de soberanía interior pronto empiezan a cambiar nuestras circunstancias externas.
Convertirte en soberano de ti mismo es vital para llevar las riendas de tu vida (en todas sus áreas) desde una actitud empoderada.
Este trabajo interior es para ti si…
- Permites situaciones de abuso en tus relaciones
- No sabes protegerte y poner límites asertivos
- Te sientes inferior en tus relaciones
- Tienes baja autoestima y energía
- Te sientes desempoderdo ante determinadas personas y/o situaciones
- Alguna o muchas áreas de tu vida se te hacen cuesta arriba
- Te cuesta ser asertivo
- No eres coherente contigo mismo
- Te sientes sin espacio
- Te centras más en las necesidades de los demás que en las tuyas
¿En qué consiste este trabajo?
Soberanía interior es un método de trabajo para aprender a estar en un estado de coherencia interna, donde todos tus procesos internos (pensamientos, emociones, palabras y acciones) vayan en una misma línea directiva.
En las sesiones online trabajaremos en:
- Identificar y liberar memorias que te desempoderan
- Identificar y liberar creencias que te desempoderan
- Revisar tu historia de vida y la relación con tus padres
- Reforzar tu autoconfianza y autoconcepto
- Identificar y potenciar los valores que resuenan con tu verdad interior
- Potenciar un estado de mayor plenitud y presencia
- Potenciar la figura de tu yo adulto y responsable de sí mismo
¿Cómo puedo empezar a trabajar en mi soberanía interior?
En mis sesiones de psicoterapia online te acompaño en el proceso de caminar hacia tu soberanía interior mediante disciplinas y herramientas como análisis transaccional, gestalt, psicodrama, reprogramación de creencias, terapia sistémica, hipnosis inductiva, PNL …
En la primera sesión veremos que actitudes actuales te desempoderan y te hacen sentir débil y pequeño ante determinadas personas y/o situaciones.
En sesiones posteriores desactivaremos creencias que te desempoderan, trabajaremos también en potenciar tu «yo adulto» que es la parte de ti que se siente fuerte, capaz e igual a los demás en sus relaciones.
¿Quieres ser el soberano de tu vida?
Puedo ayudarte a través de vídeoconsulta.
¿Cuales serán los beneficios?
Trabajar en tu soberanía interior te permitirá:
- Estar más alineado con tu propósito vital
- Empoderarte emocionalmente
- Aumentar tu poder personal
- Posicionarte en el adulto en las diferentes áreas de tu vida
- Relacionarte con otros desde el adulto y no desde tu parte más infantil
- Ser consciente de tus necesidades y expresarlas
- Comunicarte con mayor asertividad y seguridad